Bułeczka Dukana

Szybka alternatywa dla codziennego pieczywa.

Wykonanie tej bułeczki dziecinnie proste.

Składniki:

• 2 łyżki otrąb owsianych
• 1 łyżka otrąb pszennych
• jajko
• płaska łyżeczka proszku do pieczenia
• 1 lub 2 łyżki jogurtu lub serka homogenizowanego
• sól/cukier(słodzik)

 Wszystkie składniki po prostu mieszamy. Możemy tylko posolić, lub tylko posłodzić i mi bardziej smakuje wersja na słodko. Nie przeszkadza to mi jeść tą bułeczkę np z pasztetem :)
Najlepsza na serku homo!

Wkładamy do miseczki lub dużej filiżanki do mikrofalówki na największą moc i mikrofalujemy 3-4 minuty i gotowe.

Super smakuje z pasztetem drobiowym (również zgodny z dietą Dukana)


Smacznego :)

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Troszkę prywaty:

Założyłam tego bloga dla mojej chrześnicy Natalki Staśko. Zdiagnozowano u niej nowotwór złośliwy Neuroblastoma IV stopnia. Oprócz chemii, operacji, megachemii i radioterapii czeka ją droga zagraniczna terapia... Co się u niej dzieje można śledzić na http://natalkastasko.blogspot.com/ oraz https://www.facebook.com/natalka.stasko

  Wierzę, że ludzi dobrej woli jest wiele i zdążymy uzbierać te pieniążki...

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------